Изменения,
происходящие сегодня в нашем обществе выдвинули ряд проблем, одной из которых
является формирование у детей здорового образа жизни. Большую роль играет в
решении этой проблемы семья. У школы три задачи: воспитание, обучение,
просветительство. Школа может помочь иногда при решении многих вопросов
воспитания. Но она никогда не сможет конкурировать с семьей. Именно семья
является самым мощным средством в формировании личности.
Жизнь
и наука доказали, что все беды у детей, а потом и у взрослых, объясняются
ошибками семейного воспитания, главная из которых отсутствие любви и неумение
хвалить и поддерживать своих детей.
Самое
главное для ребенка - чтобы его любили таким, какой он есть.
Обратиться
к словам
Здоровье-это
состояние физического, духовного, социального благополучия.
Здоровый
образ жизни - образ жизни, способствующий сохранению, укреплению восстановлению
здоровья.
Здоровый образ жизни предполагает: рациональное питание, регулярные занятия
физкультурой. сочетание труда и отдыха, хорошее настроение. Здоровье человека
более чем на 50% определяется его образом жизни. Здоровье зависит от многих
факторов: состояние окружающей среды, социально-экономическое развитие страны,
устойчивое развитие семьи, культуры педагогов и родителей. Определяющее влияние
на культуру здоровья ребёнка оказывает семья: её образ жизни, привычки и
традиции. Ребенка должны воспитывать родители, а все социальные институты могут
лишь содействовать им.
Семья – это среда жизни и развития ребёнка, качество которой определяется рядом
параметров. Влияние семьи на формирование культуры здоровья ребёнка зависит от
следующих факторов:
- Социально – культурного.
Определяющего образовательным уровнем родителей и их ценностными
установками на укрепление и сохранения своего здоровья и здоровья своих
близких.
- Социально-экономического
- Технико-гигиенического (условия
проживания, особенности образа жизни)
На
первый план в семейном воспитании выходит вопрос о средствах формирования
культуры здоровья детей. К этим средствам относятся: деятельность, общение,
отношения.
Деятельность – основной фактор развития человека и она должна быть направлена
на пользу человека.
Общение как атрибут деятельности повышает её воспитательный эффект. Связующим
звеном между деятельностью и общением выступают отношения. Они должны
носить ярко гуманистический характер, т.к. отношения-критерии развития
семьи.
1
механизм: Поощряя
определённое поведение ребёнка по сохранению и укреплению своего здоровья и
здоровья окружающих, наказывая его за нарушение и невыполнение тех или иных
здоровьесберегающих правил, родители внедряют в сознание ребёнка систему
ценностных установок и норм культуры здоровья
2
механизм: Является
индификация - подражание своим родителям. Ориентация на родительский пример.
Хочется
констатировать, что родители не всегда демонстрируют пример здорового образа
жизни ( Зарядка по утру: детей заставляем делать, а сами?)
Одной из важных задач семьи является активное участие в занятиях массовой
физкультуры. ( совместным занятиям
с детьми :катание на лыжах, коньках, бассейн, охота, рыбалка. Совместный
отдых.) Занятия физкультурой должны быть повседневным мероприятием( Ну
хотя бы утренняя зарядка)
Если только родители ведут здоровый образ жизни, они могут
формировать у своих детей навыки здорового образа жизни.
Необходимо в семьях вызывать детей на откровенные разговоры, что бы они
делились с вами. Находить время на это, для того чтобы быть в курсе всех его
дел. Самое главное в семье – это доверие. Нужно доверять тому
человеку , с которым ты живёшь рядом.
У
детей спросили: « Что такое здоровье?»
- Это самое лучшее в жизни. Здоровье
для человека -самое главное.
- Это жизнь, добро, счастье.
- Здоровье-это не значит только
питаться фруктами и делать зарядку. Ещё надо быть добрым. Если ты злой, то
это отражается на твоём организме и на других людях.
- Человек не полностью здоров, если
его душа неспокойна.
- Моральное здоровье более важно.
- Здоровые люди любят природу, видят
мир красивым, не ленятся и не болеют.
- Само здоровье зависит от человека.
Правильное питание, доброта, физические занятия. а главное чистота души.
- Быть здоровым, спортивным
становиться престижно
- Чтобы быть здоровым, надо иметь
здоровые мысли: не думать ни о ком плохо и не желать никому зла.
У нас у всех есть возможность выбора. Но именно от вас
зависит, каким вырастет ваш ребенок. Школа - что-то скорректирует, но мы лепим
из того, что уже замешано. Реальные поступки - вот что формирует поведение
ребенка, а не слова и нравоучения
Машина любит смазку, а человек – ласку". " Для того, чтобы просто
существовать, ребёнку требуется 4 объятия в день, для нормального же развития -
12".
Основа
счастья и духовного здоровья - Вера, Надежда, Любовь.
По исследованиям ученых здоровье
человека на
50% - его образ жизни,
на 20% -
наследственность,
еще 20 % - окружающая среда и
только 10% - здравоохранение
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Нравственное здоровье
определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной
жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными
признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное
отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и
привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Поэтому социальное здоровье
считается высшей мерой человеческого здоровья.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Правильное питание
– это то, о чем должны заботиться родители в первую очередь, желая увидеть
своего ребенка здоровым.
Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет
“Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть”
Никто еще не оспорил Сократа, но следуют его
советам немногие. Родителям нельзя забывать о том, что соблюдение режима
питания – основа здорового образа жизни. Правильное питание организовать не
просто.
Заключение:
Постоянно
изучайте личность ребенка,
не
забывайте о воспитательной силе
положительного
примера,
воспитание
человеческих ценностей
начинается
в детстве,
учите
детей соизмерять свои возможности, дети всегда должны видеть, что их любят.
Источник
